Fitness
Start vandaag met een fitter, sterker en gezonder leven
Fit2move biedt alles wat u nodig heeft om aan uw gezondheid te werken
Ontdek de slimme manier van bewegen met Bio-Strength: volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Bel direct: 076 – 565 39 10
Waarom wachten met investeren in je gezondheid?
Je hebt je voorgenomen om gezonder te gaan leven – een belangrijke beslissing die een groot verschil kan maken in hoe je je voelt, beweegt en leeft. Toch is het lastig om dat voornemen alleen vol te houden.
Bij Fit2Move begeleiden we je stap voor stap, zodat je niet alleen begint, maar ook echt resultaat behaalt. Met de juiste ondersteuning maak je duurzaam verschil. Daarom bieden wij:
- Een persoonlijke coach die met je meedenkt
- Een gebruiksvriendelijke app om je voortgang te volgen
- Een trainingstraject op maat, afgestemd op jouw lichaam, doelen en tempo
Met slimme toestellen, persoonlijke aandacht en praktische handvatten zorgen we ervoor dat jij op een prettige manier kunt bouwen aan je gezondheid.
Pre-sale Aanbieding
Maak snel gebruik van onze tijdelijke pre-sale aanbieding!
Pre-Sale Onbeperkt
per 4 weken
Wat is Biostrength?
Bio-Strength is een innovatief trainingsconcept van Technogym dat gebruik maakt van slimme krachttoestellen. Deze toestellen meten jouw spierkracht en bewegingsbereik en passen automatisch het gewicht, tempo en bewegingsbereik aan op jouw niveau. Je traint dus altijd op de manier die het beste bij jouw lichaam past.
Dit zorgt voor:
- Meer resultaat in minder tijd
- Veilig trainen, ook bij klachten of blessures
- Volledige begeleiding via het scherm en je persoonlijke polsbandje
Ideaal voor mensen die gericht willen trainen zonder onnodige belasting of risico’s.
Voor wie is dit geschikt?
Onze fitnessbegeleiding is speciaal ontwikkeld voor volwassenen vanaf 40 jaar die:
- Een gezondere leefstijl willen opbouwen
- Sterker en fitter willen worden
- Herstellen van lichamelijke klachten
- Werken aan hun mobiliteit of conditie
Of je nu al actief bent of net begint: bij Fit2Move zorgen we ervoor dat je op een veilige, prettige en haalbare manier werkt aan je fysieke en mentale gezondheid.
Je kunt onder andere bij ons terecht voor:
- Spieropbouw
- Gewichtsverlies
- Conditieverbetering
- Revalidatie na blessures
- Duurzame gezondheidsbevordering
De voordelen van fitnessen bij Fit2move
Efficiënt trainen
Met Bio-Strength behaal je in 30 tot 60 minuten per sessie optimale resultaten. Het systeem leidt je door je training heen, zodat je geen tijd verliest aan instellen of zoeken naar oefeningen.
Persoonlijk en veilig
Je traint op jouw niveau, met apparaten die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaamsbouw, doelen en mogelijkheden. Dankzij de visuele feedback en begeleiding van een coach blijft je training veilig én effectief.
Variatie en motivatie
Door de afwisseling in oefeningen, automatische voortgang en heldere feedback blijft trainen uitdagend en leuk. Iedere sessie voelt als een stap vooruit.
Meer energie en beter herstel
Vanaf je 30e verandert je lichaam. Bio-Strength helpt je om spiermassa te behouden, je energiepeil te verhogen en sneller te herstellen na inspanning of klachten.
Inzicht met Technogym CheckUp
Met de CheckUp brengen we je fysieke beginsituatie helder in kaart: spierkracht, balans, houding en functionele leeftijd. Je krijgt een overzichtelijk rapport waarmee we samen jouw trainingsplan bepalen én bijstellen.
Technogym app
Met de Technogym app wordt fitness nog een stukje leuker! Reserveer jouw groepsles, volg je resultaten en je trainingsschema is altijd inzichtelijk. Ook als je bijvoorbeeld op vakantie bent.
Tijdens de begeleide fitness uren hanteren wij een maximaal aantal sporters. Door te reserveren weet jij zeker dat er op die tijd plek voor jou is.
Groepsles reserveren
In de app kan je jouw trainingsresultaten en de resultaten van de bodyscan terug vinden. Zo kan je goed jouw vooruitgang in de gaten houden.
Volg je resultaten
Jouw persoonlijke trainingsschema is terug te vinden in de app. Zo kan je ook trainen als je bijvoorbeeld op vakantie bent.
Trainingsschema
Daag jezelf uit en doe mee aan verschillende challenges.
Challenges
Tijdens rustdagen en ter ontspanning kan je artikelen lezen over gezonde eetgewoonten, trainingstips, trends en mindfulness.
Wellness magazine
Download de Technogym app
Met de Technogym app, heeft u altijd toegang tot uw trainingsprogramma en uw trainingsresultaten. Beheer uw abonnement en blijf op de hoogte van het laatste nieuws en challenges.
Lidmaatschapskosten
Fit 18mnd
onbeperkt
per 4 weken
Fit 12mnd
onbeperkt
per 4 weken
Fit 3mnd
onbeperkt
per 4 weken
Inschrijfgeld
(eenmalig)
Openingstijden
Fit2Move werkt met ruime openingstijden. Er zijn een aantal uren waar groepslessen zijn. Voor deze uren moet u zich aanmelden om drukte te voorkomen. Buiten deze uren bent u vrij om te komen sporten.
Ma:
Din:
Woe:
Don:
Vrij:
Za:
7:30 – 21:30
7:30 – 20:00
7:30 – 20:00
7:30 – 20:00
7:30 – 17:00
8:00 – 12:00
Technogym Check-up
Benieuwd naar jouw wellness age? De Technogym check-up maakt gebruik van geavanceerde meettechnologie en AI om fysieke en cognitieve omstandigheden te beoordelen. Alle verschillende statistieken komen samen in de Wellness Age — een eenvoudige maar krachtige statistiek die gemakkelijk te vergelijken is met de werkelijke leeftijd en een duidelijke graadmeter biedt voor de voortgang van de gebruiker.
Body
Krijg een duidelijk beeld van uw lichaamssamenstelling en leer hoe u spieren kunt opbouwenen vet kan verminderen
Cardio
Bepaal uw VO2max door hartslagvariaties te monitoren voor, tijdens en na een squat sessie op tijd. U kunt ook uw conditie verbeteren door middel van testen en oefeningen op verbonden trainingsapparatuur.
Strength
Meet uw krachtniveau door een 1RM-test uit te voeren met een compatibele verbonden hand-dynamometer. U kunt ook uw krachtniveau verbeteren door middel van testen en oefeningen op verbonden trainingsapparatuur.
Mobility
Analyseer het bewegingsbereik van uw belangrijkste gewrichten en krijg tips over hoe u dit kunt verbeteren.
Balance
Begrijp uw evenwichtsvermogen, een fundamenteel onderdeel van alle dagelijkse activiteiten.
Mind
Controleer uw cognitieve vaardigheden en ontdek hoe u uw aandacht, geheugen en de uitvoerende functies kunt verbeteren.